Anne Sütünün Önemi
9 Ekim 2008
Sema Hastanesi Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Betül Akçin anne sütü ve emzirme hakkında bilmeniz gerekenleri anlatıyor. Bebeğinizin vücut ve ruh sağlığı gelişimi için gerekli tüm besin öğelerini içeren en ideal besindir. Bebek için faydalıdır — En doğal ve taze besindir — Her zaman temiz ve mikropsuzdur — En uygun sıcaklık olan vücut sıcaklığındadır — Bebek tarafından tamamıyla ve kolaylıkla sindirilir — Her annenin sütü kendi bebeği içindir. Bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılar. — Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur. — Annenin ilk 4–5 günlük sütü olan “ağız sütü”nün (kolostrum)bebeğe verilmesi çok önemlidir. Çünkü bebeğin ilk aşısıdır. — Anne sütü alan bebeklerde karın ağrısı ve kabızlık daha az görülür. — Yeni doğan bebeğin sarılığının düzelmesini kolaylaştırır. — Anne sütü alan bebekler, diğer besinlerle beslenen bebeklerden... Devamını Okumak İçin..
Sonbahar İçin Aksesuar Önerileri
9 Ekim 2008
Aksesuar yeni sezonda oldukça moda.. İşte yeni sezonun olmazsa olmazları.. 1- Kıyafetinizi tamamlayan, dikkat çekici sayıda, üst üste zincir takın. 2- Adınızın ya da sevgilinizin baş harfinin bulunduğu bileklik ve kolyeler takın 3- Tek renk elbisenizle fuşya, yeşil, turuncu gibi çantalar taşıyın. 4- Ne giyerseniz giyin, ince veya kalın kemer kullanın. 5- Farklı tarzlardaki broşlarınızı kıyafetinizin ya da paltonuzun yakasına takın. 6- Kendi mücevherlerinizi kendiniz tasarlayın ya da tasarlatın. 7- Kıyafetinizle uyumlu kolye saatleri tercih edin. 8- Saçlarınıza kıyafetinizle uyumlu saç bandı ya da toklar takın. Tüylü ya da çiçekli olabilir. 9- Farklı bilezikleri ya da künyelerinizi bir arada takın. Sezonun yeni trendi iri boncuklardan hazırlanan bileklikleri öncelikli olarak tercih edebilirsiniz. 10- İşaret parmağınıza tek renk kıyafetinizle uyumlu, dikkat çekici büyük bir yüzük takın veya iki elinizin baş ile serçe parmağınız... Devamını Okumak İçin..
Hamilelikte Neden Mide Bulantısı Yaşanır?
9 Ekim 2008
Hamilelik, anne adayına mutluluğun yanısıra pek çok sıkıntı da verebiliyor. Anne adayı hamilelik döneminde hormonlardaki artış nedeniyle baş ağrısı, bulantı, sindirim sistemi rahatsızlıkları ve lekeler gibi birçok sıkıntı yaşayabiliyor. Anne adayının kendi kendine “nasıl doğum yapacağım?’, ‘bebeğim normal olacak mı?’, ‘vücudumun fizyolojik ve biyolojik yapısı nasıl değişecek?” gibi sorularla strese girdiğini belirten uzmanlar, merak edilen bu soruların zamanla kaygı haline geldiğini söylüyor. Östrojen hormonu mide bulantısına neden olur Bu tür kaygıların hamileliğin üçüncü ayına dek sürdüğünü, bu sıkıntıların anne adayının yaşadığı fiziksel değişimlerin bir yansıması olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı Op. Dr. Nagihan Güler’e göre üçüncü ay biter bitmez kaygıların hepsi azalıyor ve anne adayı rahatlıyor. Hamilelerin çoğunun kabızlıktan... Devamını Okumak İçin..
Erkeklerin Beğendiği 10 Seksi Tarz
9 Ekim 2008
Kadınların bir türlü vazgeçmediği erkeklerin ise seksi bulduğu tarzları merak ediyor musunuz? İşte en beğenilen en seksi 10 tarz.. 1. Kedi gözler Özelliği: Ünlülerin makyözü Matin, sadece dokundurulmuş etkisi verilen bir eyeliner’ın yüzünüzü vurguladığını belirtiyor. Uygulama: Üst kirpiklerin diplerine krem bazlı bir eyeliner çekin. Çektiğiniz bu çizgiyi bir santimetre kadar dışarıya taşırarak, ucunu kaşınıza doğru kalkık halde bırakın. Yumuşak renklerde göz farları ve siyah bir maskara ile görünümünüzü tamamlayın. 2. Yandan atkuyruğu Özelliği: Saç uzmanı Ken Paves, eskiden at kuyruğunun saçın cansızlığını saklamak için yapıldığını söylüyor. Ancak günümüzde yandan toplanan bir at kuyruğu taze ve seksi bir görünüm kazandırıyor. Uygulama: Sabitleyici bir saç jölesi kullanın. Ardından saçınızı kulağınızın altında toplayın ve lastik bir bant ile tutturun. Çok fazla derli toplu görünmemesine... Devamını Okumak İçin..
Şişman Çocuklarda Taş Riski
8 Ekim 2008
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Üroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr.Kemal Sarıca, erken yaşlardaki şişmanlığın, çocuğun yetişkinliğinde olumsuz bir altyapı hazırladığını belirterek “Ailelerin bu konuda bilinçli olmaları çok önemli. Çünkü şişman çocuklar daha geç gelişiyor, seksüel açıdan olgunlaşmaları da daha geç oluyor. Yapılan çalışmalara göre şişmanlık aynı zamanda idrar yollarında taş oluşum riskini de artırıyor. Modern hayatın getirdiği ve giderek daha da yaygınlaşan beslenmedeki değişiklikler kapsamında son yıllarda hayvansal protein, rafine karbonhidrat ve tuz içeriği zengin olan besinlerin tüketimi artmış, alınan sıvı miktarı azalmış olup, bu tarz beslenme de idrar yollarında taş oluşum riskini artırmıştır. Taş hastaları arasında yapılan çalışmalar aşırı kilolu olanların sayısının her geçen yıl daha da artmakta olduğunu göstermektedir” dedi. Ailelere iş düşüyor Çocuklardaki... Devamını Okumak İçin..