28-40 hafta arasını kapsayan gebeliğin son bölümünün (3. trimestri) bebeğin en hızlı gelişimini gösterdiği dönem olduğunu söyleyen Op. Dr. İbrahim Sözen, 28. haftaya yaklaşık olarak 1.200-1.400 gr arası giren bebeğin, 28 hafta boyunca aldığı bu kiloyu son trimesterde ikiye hatta bazen üçe katladığını ifade ediyor.

Bu dönemde anne adayının beslenmesinin özellikle önem kazandığını bildiren Dr. Sözen, “Anne, bebeğin ihtiyacı olan besin maddelerini yeteri kadar almalıdır. Bunların arasında proteini önemle vurgulamak gerekli. Bebeğe giden oksijen miktarının belirleyicisi olan annenin kan hücrelerinin sayısını artırmak için demirden yana beslenmesinde yarar var. Bu da kırmızı et ve yeşil sebzeleri içeriyor. Onun dışında protein için et ve süt ürünleri dışında yumurtanın da haftada 3-4 defa tüketilmesi gerekiyor. Balık, badem, ceviz ve fındık gibi ürünlerin de tüketilmesini öneriyoruz” diyor.

Op. Dr. İbrahim Sözen

Yorum Yazın