Haz 5, 2009
Evlilik yolunda ilk adımı attınız ve sevdiğiniz insanla hayatlarınızı birleştirmeye karar verdiniz… Bu kararı tescilleyeceğiniz o önemli günde her şeyin tek kelimeyle mükemmel olmasını istiyorsunuz. Ancak evlilik hazırlıklarının gözünüzü korkutmasına izin vermeyin....
devamını oku
doğru evlilik için 10 soru
May 29, 2009
Gebelikte pek çok sebeple kansızlık görülebilir. Bunlardan en sık görüleni yetersiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Gebelikte gerek annenin gerekse bebeğin artan gereksinimi nedeni ile içinde demir bulunan hapların (kan hapı) kullanılması önerilir. Kan hapları...
devamını oku
Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?
May 29, 2009
Bulantı ve kusmalar için alınabilecek önlemler şunlardır ;
1.Bir kerede aşırı yemek yemeyin
2.Az az ancak sık sık yemeyi deneyin
3.Çorba ve diğer sıvı gıdaları öğünlerde değil, katı yiyeceklerden bir saat kadar sonra öğünler arasında yiyin, böylece midenin gerilmesi...
devamını oku
Bulantı ve kusmalar için alınabilecek önlemler şunlardır ;
May 29, 2009
Dogum icin nefes egzersizleri
Kegel Egzersizi: Bazen tuvaletiniz gelir ve tutmak zorunda olduğunuz durumlar vardır. İşte, o esnada yaptığınız kasma hareketleri bu egzersizin esasını teşkil eder. Bu egzersizi her pozisyonda yapabilirsiniz (ayakta dururken, otururken). Sanki idrarınızı ve büyük tuvaletinizi tutar gibi makat,...
devamını oku
Dogum icin nefes egzersizleri
May 29, 2009
Yumurtlama Gününün Belirlenmesinde Kadının Kendi Kendine Kullanabileceği Yöntemler Salgı İnceleme Yöntemi Rahimağzından salgılanan mukus (mukus, "kaygan, yapışkan sıvı" anlamına gelir), adet döngüsü boyunca salgılanan hormonların (östrojen ve progesteron hormonları)...
devamını oku
Yumurtlama (Ovülasyon) Ne Zaman Oluyor? Gebelik için en uygun zaman
