May 29, 2009
Ergenlik döneminde genç kendisini yalnız hisseder ve vücudundaki, ruhsal dünyasındaki değişikliklerden korkar. Cinsel anlamda farklılıklar yaşar ve hissettiği bu karmaşayı dile getirmekte zorlanır. Yaşadığı bu hassas döneme ailesini katmakta zorlanır. İçinde bulunduğu her şeyi...
devamını oku
Ergenlik Döneminde Gençler Psikolojik Olarak Nasıl Etkilenir?
May 28, 2009
Hemen hemen hepimiz suyun ne kadar faydalı olduğunu biliriz. Her diyette 1,5-2 litre su önerilmektedir ancak nedense bu kurala uyanımız son derece azdır. İşte size suyun ne kadar önemli ve kilo vermede ne derece etkili olduğunu kanıtlayan bazı temel bilgiler;
Birçok kişi sinirli ya da üzgün olduklarında ilk iş olarak...
devamını oku
Su İçerek Nasıl Zayıflanır?
May 28, 2009
KİLO VERMEK KADAR ÖNEMLİ BİR KONU: KİLOMUZU NASIL KORURUZ?
Bu ayki yazımda sizinle diyet ertesi kilomuzu nasıl koruyabileceğimizi paylaşacağım. Sizleri şimdiden duyar gibiyim. Çok güzel diyet ve spor yaptınız, ideal kilonuza indiniz ancak bu durumu nasıl koruyacağınızı bilmiyorsunuz. Kafanızda...
devamını oku
Kilo Verdiniz Peki Nasıl Koruyacaksınız
May 28, 2009
Nasıl İnce Belli Olursunuz?
İnce belli, kalın kalçalı olmak hem kalbinizi hem de verdiği mutsuzluk sebebiyle ruhunuzu yorar.
Beliniz bir türlü incelmiyor mu?
Bu bölgeler ilk yağ depolanan ve en son yakılabilen yağlardır. Bu kısımdaki yağların erimesi bilinçli bir diyet ve hızlandırılmış...
devamını oku
Nasıl İnce Belli Olursunuz?
